Juegos Olimpicos 2020

¿Que son los ejercicios de precalentamiento? ¿Para qué sirven? Vamos por partes. Como deportistas "consumidos" o aficionados que podemos ser, considero sensato manejar una terminología base para entender a cabalidad los desarrollos contemplados en este ítem de ejercicios de precalentamiento . Ejercicio físico: Actividad fisica que se realiza habitualmente con la intención de mejorar o mantener el estado de salud. Luego si no se realiza habitualmente no se mejora el nivel de bienestar ni la salud, al contrario, se desmejora y debilita. Asimilado el concepto de ejercicio fisico , creo que estamos listos para empezar a practicar cualquier deporte que deseemos o cualquier rutina de ejercicios con ánimos de tener nuestra salud al 100 por 100. Pero cuidado, debemos precalentar, hacer ejercicios de precalentamiento, que es una forma de que el cuerpo se adapte lentamente, sin sufrir presiones exageradas, a una serie de ejercicios que se incrementarán gradualmente. Lo sensat...

El verdadero nombre de Charles Atlas era Angelo Siciliano y había nacido el 30 de octubre de 1892 en Acri, Calibria, italia y falleció el 24 de diciembre de 1972 en Long Beach, Nueva York, Estados Unidos. Charles Atlas fue un famoso fisicoculturista de origen italiano que, junto a Frederick Tilney y Charles P. Roman, crearon y comercializaron un popular curso por correo (sobres y esos anacronismos de antes) de fisicoculturismo. Angelo Siciliano emigró en 1904 a los Estados Unidos con su madre y se estableció en Brooklyn Nueva York. Flaco y débil (de tan solo 48 kilos), sufrió una paliza por parte de un matón con un calcetín lleno de carbón. Su promesa de que nadie volvería a pegarle infundió esperanzas a las cinco generaciones posteriores. Las estatuas de hercúles y otros héroes mitológicos que vio en un museo local le inspiraron para mejorar su musculatura. Demasiado pobre para permitirse barras, ideó un sistema, más tarde llamado tensión dinámica que enfrentaba un grupo de múscu...

El nuevo doping surge como alternativa frente a los límites humanos a la hora de superar sus récords y marcas olímpicas y mundiales; el que sea reprobable moralmente es otro asunto, el de juicios de valor. Pero analizando los récords de los deportistas y las escasa milésimas de mejoría en los tiempos o los pocos centímetros o gramos de salto o peso levantado nos hacen dudar que por vía entrenamiento, disciplina y esfuerzo puro, rebasemos esos guarismos. Que la ciencia y la tecnología están colaborando al límite con modelos de entrenamiento, análisis de datos, algoritmos de mejora y telas por ejemplo, para ayudar a la aerodinámica corporal o reinventando la manera de alimentar a los competidores de alto vuelo para optimizar sus registros. El doping tradicional está condenado al fracaso por su penalización y sus escrutadores sistemas de detección (sin olvidar las posibles secuelas para la salud). Pero desafortunada o afortunadamente las legislaciones ambiguas siempr...

Munich 1972 , las olimpiadas volvían a Alemania. Estos juegos olimpicos serían recordados, más que por sus hazañas atléticas, por un hecho sangriento en el que perdieron la vida once deportistas israelitas, cinco terroristas palestinos y un policía alemán, en un fallido intento de rescate. La delegación israelita en la Villa Olimpica fue asaltada por un comando palestino, el 5 de septiembre de dicho año y el desenlace fue trágico.Todas las competencias se suspendieron durante un día y se hizo un servicio religioso en el estadio olimpico. El presidente del COI, Avery Brundage fue duramente criticado por permitir reanudar los juegos. Pero no todo fueron desgracias. Más de 7.000 atletas de 122 países participaron en las justas. Siete medallas de oro para un solo competidor era una cifra que aun no se había logrado hasta que llegó Mark Spitz. Los 100 y 200 metros libres, 100 y 200 metros mariposa, 4x100 y 4 x200 metros libres y 4 x100 estilos, fueron las pruebas en las que Spitz subió a...

Uruguay- Francia es el segundo cotejo del mundial de futbol Sudafrica 2010, el 11 de junio a las 20:30 hora local, 7:30 PM hora de París y Madrid, 3:30 de la tarde hora de Montevideo-Brasilia-Buenos Aires, 1:30 Pm hora de Bogota-Lima, 2:30 hora de Caracas, 23:30 hora de Miami. El cotejo entre Uruguay-Francia se jugará en ciudad del Cabo, la capital legislativa de Sudáfrica que fue además, el primer asentamiento europeo en Sudáfrica, siendo un puerto grande, teniendo un área superior a las 300 km2. La ciudad del cabo tiene un clima mediterráneo y estará en invierno en los meses de junio-Julio cuando se juegue el mundial de futbol, pudiendo haber grandes precipitaciones y temperaturas entre 18 y 19 grados como máximo y -8-10 grados centígrados como promedio. Es importante tener en cuenta este dato meteorológico para el cotejo. El partido de futbol entre ambos seleccionados se jugará en el estadio Green Point, con capacidad para 70.000 espectadores. ¿Cómo llega Uruguay al mundial de f...

El partido inaugural de la copa mundo Sudafrica 2010 lo jugarán las selecciones de Sudafrica y Mexico , en la ciudad de Johannesburgo, el 11 de junio a las 16 horas, hora local (gmt+2), a las 9 de la mañana hora de Bogota, Lima y Mexico. Johannesburgo es la capital de la provincia de Gauteng, un centro industrial y financiero muy importante de ese país africano. Es una joven ciudad fundada en 1888, tras el descubrimiento de oro en el país.Es Johannesburgo una ciudad de contrastes, donde conviven los rascacielos, el vidrio y el cemento, con chabolas y barrios paupérrimos, universidades muy aquilatadas internacionalmente con un analfabetismo agreste entre las clases populares...herencia del apharteid. En el plano futbolístico, creo que es importante reseñar el clima de la ciudad (que se halla a 1775 metros sobre el nivel del mar),que si bien es templado, posee una temperatura media de 24 grados centígrados, que en invierno alcanza los 13 grados centígrados.En verano son corrientes las...

Este es el calendario de los partidos de la primera ronda para el mundial de futbol de Sudafrica 2010 , en hora local( gmt+2) y un ejemplo de conversión horaria para que ajuste fechas y horas a su propia nación: Grupo A. 11 junio Johannesburgo (S.City) Sudáfrica-México 16:00 (10 de la mañana hora de Asunción-La paz Bolivia, Santiago Chile-, 4 de la tarde hora de Barcelona España-Madrid-, 9 de la mañana hora de Bogota-Lima Perú, ciudad de Mexico, Quito Ecuador-, 11 de la mañana hora de Buenos Aires-Miami- Montevideo Uruguay, Rio de Janeiro, Sao Pablo-, 9:30 de la mañana hora de Caracas, 8 de la mañana hora de ciudad de Guatemala-Managua, Tegucigalpa-, 3 de la tarde hora de Lisboa Portugal, 7 de la mañana hora de Los Angeles California) 11 junio Ciudad del Cabo Uruguay-Francia 20:30 16 junio Phwane/Pretoria Sudáfrica-Uruguay 20:30 17 junio Polokwane ...