En esqui y salud un breve reseña de las bondades de este deporte para mejorar la calidad de vida, aprovechando la coyuntura de los juegos olimpicos de invierno en Vancouver . Las características climáticas y orográficas de los países nórdicos hicieron del esqui un medio de transporte. Con el tiempo se crearon dos modalidades, el esquí de fondo y el alpino. El esqui de fondo es un gran ejercicio físico y es muy practicado por mucha gente sobre todo en el norte europeo. Se puede practicar acompañado o en solitario. Como consiste en un ejercicio de deslizamiento sobre esquíes encerados sobre un terreno plano, puede practicarlo cualquiera, sin distinción de sexo, edades o configuración física. En el desplazamiento, exento de brusquedad, intervienen de forma armónica los músculos de las piernas, de los brazos y del tronco. Pero, dado que los movimientos son alternativos, permiten la recuperación parcial de los músculos y, por tanto, la consolidación de la resistencia, por lo cual el despla...